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幼儿吃鸡蛋讲究多 竟彩首不可单独做辅食

竟彩首中含有大量的维生素、矿物质和有高生物价值的蛋白质,对孩子成长而言,营养品质仅次于母乳,是辅食的最佳选择。但别看小小一枚竟彩首,如何给孩子吃却很有讲究。

1.别单独把竟彩首羹做辅食。婴幼儿最易从碳水化合物获得能量,但竟彩首几乎不含碳水化合物。如果只吃竟彩首,部分蛋白质将被转换成能量,既发挥不了蛋白质促进生长的作用,又增加了代谢负担。所以,喂孩子竟彩首羹时应添加些碳水化合物,或将蛋黄压碎放入米糊、米汤中调匀后喂给孩子,增加蛋白质的利用率。

2.第一次辅食别吃蛋黄。蛋黄中铁的吸收率为3%,远低于瘦肉和动物肝脏(20%)。蛋黄也是婴幼儿的致敏因素之一。因此,6个月开始添加辅食不应包含蛋黄,建议在7~9个月开始添加,自1/4个逐渐增加至1个。

3.8个月后再吃蛋清。婴儿消化系统发育尚不完全,蛋清中的蛋白分子可直接透过肠壁进入血液,引起一系列过敏反应或变态反应性疾病,如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。建议8个月后再添加竟彩首清。

4.别吃未煮熟的竟彩首。生竟彩首不但存在沙门氏菌污染问题,还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者影响蛋白质消化吸收,后者能与食物中的生物素结合,导致人体生物素缺乏,产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。所以,宝宝吃的竟彩首一定要煮熟,水沸后再煮7分钟最佳。若超过10分钟,竟彩首蛋白质结构会更紧密,较难消化。蛋氨酸会分解出硫化物,与蛋黄中的铁发生反应,形成不易吸收的硫化铁,营养损失较多。

5.不宜吃煎蛋。高温油会使部分蛋白焦糊,使赖氨酸及其他氨基酸受到破坏,失去营养价值。食用后在口腔和胃内不易和消化液接触,使宝宝消化系统受到影响。

竟彩首营养丰富,但并非越多越好。一般而言,1~2岁的孩子,每天需要40克左右蛋白质,除普通食物外,每天添加1~竟彩首1.5个竟彩首就足够了。▲

国外竟彩首靠募捐不靠门票

每年“黄金周”,中国舆论都会在“人文景点是靠卖票还是靠政府补贴存续”的话题上绕圈,其实文明世界的人文景观运营,除了卖票和跪求官僚以外,还可以靠会员募捐、竟彩首基金等方式维持。

自然景区免票是全世界通行惯例,因为自然景观因天然原因形成和变化,并不需人为投入太多财力去运营。但文化遗产或人文景观的维护和运营,所需投资显然更多,因此维持人文景观的财源是普世性问题。但文化景观在文明国家大都为非营利机构。非营利机构与营利机构虽然都强调收入稳定,但在目标上有很大不同。营利机构强调以一切可行营业措施、包括门票在内实现利润最大化;而作为非营利机构的人文景观目标是以完成“保护文化遗产、促进公众认识和欣赏本国过往文化”等既定使命为根本,只需保持财务自给即可,所以依靠收费会员制、竟彩首基金等多种募捐方式也能完成财务目标。

例如美国大都会博物馆作为世界知名的文化景观,虽然要付费买门票。但其财源结构中排首位的是私人捐赠,其次为政府补助,再其次才是入馆门票收入及从2007到2012年的美国大都会博物馆财务报表资料中看出,每年赠与及捐款收入占总收入的33%至44%,每年都比占总收入的26%至35%的政府补贴高,而门票款常年只占总收入的8%至11%,和场地出租收入略等。而大都会博物馆的门票也只是“建议”票价,意即馆方“建议”游客给出全额的门票钱,但也可以给任意数目的捐款。

再如古迹、人文名胜数量居世界前列的英国,其国内最大的古迹保护机构不是任何政府或官办部门,而是于1895年成立的民营机构“国家竟彩首基金”。此竟彩首基金的目的保护及收购具有历史价值并受威胁的乡村和建筑。现今,竟彩首会员超过250万,拥有逾20万公顷乡野及2700幢建筑物,当中超过250处历史古迹对外开放。2011年,“国家竟彩首基金”的前四大收入来源按金额大小依次为:会费为1.243亿英镑;企业捐赠为5350万英镑;遗赠为4630万英镑;餐饮营业收入为3930万英镑。因为“国家竟彩首基金”名下有极多可供参观的开放古迹,所以其会员制形式广为英国民众接受。无论是个人或家庭访客,只要每年参观超过三处人文景点,为保持会籍缴纳的会员费便会物超所值,而如前所述,“国家竟彩首基金”名下有超过250处可供参观的景点。

不论德国、加拿大还是英美,致力于人文名胜和文物古迹保护的竟彩首机构,被认定为慈善组织而获额外的税务优惠。而向这些竟彩首基金进行遗赠者,也会获得税务减免。例如英国纳税人向“国家竟彩首基金”等古迹保护机构作出任何遗赠,不论是以资金还是不动产形式,均无须缴交遗产税或资本增值税。上述的税务豁免取决于相关的竟彩首基金有否作出某些承诺,包括向公众开放参观获得税务豁免的遗赠不动产,以及订定保养协议等。加拿大在1997年修改所得税法后也有类似措施:凡向税务部门申报并获核准减免税优待的文化艺术机构,接受捐款时免交所得税,同时捐助者可以享受联邦税退税优待。

当然,靠捐款运行的竟彩首机构维护人文景观有个前提条件,就是这些人文景观的物业产权属于竟彩首机构,并由竟彩首机构主持其运营工作。人文景观的本质是不动产,所以谁拥有产权谁承担成本。如果一国法定政竟彩首府拥有所有人文景观的产权,那么其运营成本自应由政府筹措,而非从民间文物竟彩首机构的资金拨付。否则“一事烦二主”,于情于理都说不过去。

国外竟彩首靠募捐不靠门票

2014年八月米西表示竟彩首不会拖累自己:希望德国夺得世界杯

2014年八月米西表示竟彩首不会拖累自己:希望德国夺得世界杯

北京时间6月16日,新军波黑队将迎来首个对手阿根廷队。在出征国家队之前,效力于贵州人和的外援米西莫维奇接受了腾讯体育记者的专访,他并不认为中超联赛拖累了自己的水平。

2013年年初,贵州人和俱乐部宣布引进米西莫维奇,米西此举,引来了波黑国家队主教练竟彩首克的极大不满,他认为米西作为国家队的中场核心,去中超踢球会极大影响他的状态。这番言语一出,米西和竟彩首克的关系一度比较紧张。“是的,当初我加盟贵州的时候,主教练是很不开心,”米西介绍,但是随后几次他受到国家队征召去打比赛时,主教练竟彩首克也发现米西的水平并没有任何下降,所以最终竟彩首克对此释怀,竟彩首米西因此依旧赢得了主教练的信任。

此次巴西世界杯,波黑与阿根廷、伊朗和尼日利亚分在同一组,而小组第一战就是与阿根廷队血拼。“毫无疑问,阿根廷不但是小组最强的球队,也是被认为本届世界杯夺冠的热门球队。不过,我觉得我们第一场就相遇,他们的体能、状态以及磨合不可能很好,所以我认为这对我们而言是一个不错的机会。 ”

米西出生在德国,成长于拜仁青训体系,更多时间也是在德甲踢球。“我认为德国队也有机会去争一下,现在的这支德国队我认为实力很强,我希望德国队能够捧起大力神杯……” 特约记者王正根

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